Leistungen für Physiotherapie und Prävention

Wer sich im Alltag fit hält, beugt Erkrankungen effektiv vor. Wenn Sie etwa an Rückenschmerzen leiden, ist es ratsam, die Rückenmuskulatur zu stärken. Wächst Ihnen der Stress im Alltag und Beruf über den Kopf, bringen Sie Körper und Geist mit Yoga-Übungen wieder in Einklang. Finden Sie nachfolgend unsere Präventionskurse für Selbstzahler, die Sie fit für den Alltag machen.


Übersicht unserer Leistungen für Physiotherapie und Prävention

In unserer Praxis für Physiotherapie führen wir Präventionskurse für Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern durch. Dies garantiert eine ausreichend intensive Betreuung der Teilnehmer durch unsere geschulten Physiotherapeuten.

Die Kursdauer beträgt 60 Minuten, eine Anmeldung ist telefonisch unter 0341 / 2614089 oder über unser Kontaktformular.

Rückenschule

In unserer Rückenschule vermitteln wir Ihnen nicht nur praktische Tipps, wie Sie im Alltag Ihren Rücken schonen und Ihre Muskulatur kräftigen. Während der Übungen werden Sie zusätzlich von unseren professionellen Physiotherapeuten analysiert und korrigiert, um Sie für einen achtsamen Umgang mit Ihrem Körper zu schulen. Denn unsere Rückenschule hat das Ziel, die Gesundheit Ihres Rückens wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten.

Eine Kostenbeteiligung durch die AOK ist möglich!

Fit für den Alltag

Im Kurs „Fit für den Alltag“ wird wirbelsäulenfreundliches Bewegen im Alltag vermittelt, bereits vorhandene Fehlhaltungen gemindert und das allgemeine körperliche Wohlbefinden verbessert. Bestandteil des Kurses sind Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Die Übungen machen den Rücken beweglicher, ausdauernder und stabiler und sollen vor allem Spaß machen. Deshalb üben wir mit Musik und arbeiten mit Bällen, Therabändern, Stäben, Handeln usw. Diese Gymnastik ist für alle Altersstufen geeignet.

Yoga in Leipzig

Yoga-Übungen verfolgen ein ganzheitliches Konzept zur bewussten Entspannung und gleichzeitigen Stimulation der tiefliegenden Muskulatur. Unsere Yoga-Kurse verbinden daher koordinierte Bewegungsabläufe mit einer gesunde Körperhaltung und entspannenden Atemübungen. Aktivieren Sie Ihren Körper und entspannen Sie Ihren Geist – in unseren Yoga-Kursen!

Funktionelles Schlingentraining

Funktionelles Schlingentraining trainiert komplette Bewegungsabläufe in einer geschlossenen Muskelkette. Unter instabilen Übungsbedingungen, mindestens eine Extremität hängt in einem Seil, werden Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Dadurch wird eine verbesserte Koordination innerhalb der Bewegungsabläufe erreicht und somit Bewegungsökonomie, Gleichgewicht und Körperstabilität verbessert.

Rumpfstabilität

Eine stabile Körperachse ist die Grundvoraussetzung für gute Leistungen und schützt außerdem wirkungsvoll vor Verletzungen und Fehlbelastungen. Es werden Übungen ausgeführt bei denen die Wirbelsäule keine Bewegung ausführt, sondern statisch seine Ausgangsstellung beibehält während die Extremitäten „arbeiten“. Diese Übungen können erschwert werden in den instabilen Unterlagen verwendet werden.

Fuß- und Beinstabilität

Übungen zur Fuß- und Beinstabilität beugen Verletzungen, Schmerzen und Fehlhaltungen vor. Menschen mit einem schwachen Bandapparat sind besonders anfällig dafür, bei unebener Beschaffenheit des Untergrunds umzuknicken und sich zu verletzten. Es wird die physiologische Fuß- und Beinstellung eingeübt und gekräftigt. Dafür nutzen wir Weichbodenmatten, Kreisel und Trampolin.

Kinesiotaping

Bei dem kinesiologischen Tape handelt es sich um ein elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Pflaster aus einem dehnbaren, textilen Material. Unter Anwendung unterschiedlicher Techniken wird dieses Tape auf die Haut aufgebracht. Dadurch wird die Muskelspannung reguliert, die Gelenkfunktion verbessert, Schmerzen und Entzündungen gemindert und der Lymphabfluss verbessert.

Sportphysiotherapie

Die Sportphysiotherapie ist eine Maßnahme zur Gesundheitsförderung, optimiert die Belastbarkeit von Sportlern und beugt zudem Verletzungen vor. Unsere Sportphysiotherapeuten blicken auf eine langjährige Expertise in der Arbeit mit Hochleistungssportlern zurück und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite! Hier geht’s zu unseren Leistungen in der Sportphysiotherapie.

Firmenbetreuung

Mit unserer Firmenbetreuung sorgen wir in Ihrem Unternehmen für gesunde Mitarbeiter, da diese erwiesenermaßen weniger fehlen, konzentrationsfähiger, leistungsfähiger und motivierter sind. Von der betrieblichen Gesundheitsförderung profitieren also nicht nur Ihre Angestellten, sondern auch Sie als Unternehmer. Hier geht’s zu unseren Leistungen in der Firmenbetreuung.

Hier finden Sie unsere Angebote zur Sportphysiotherapie für Selbstzahler mit Preisen zum Herunterladen.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre nächste Behandlung zur Prävention unter
Telefon: 0341 / 261 40 89